今日は午前中にボスと山練習へ。
宿谷の滝を3本。3本とも10分半くらい。
1本目:252.7w/NP271.2w
2本目:242.7w/NP258.2w
3本目:254.3w/NP264.4w
今回は全てアウター縛りでやったのでオールウェイズダンシング★密かにアウターを50Tに変えたボスの上りが軽い軽い(丶´Д`;).....!
その後グリーンライン経由で顔振峠まで行って茶屋で休憩、
ドンヨリしてるけど雨は降らず。
下って299号を爆走するボスに必死で喰らい付いて帰還★
はぁー疲れたぜ、、仕事ダリ~けどボチボチ頑張んないと(笑)。
1分:330.6w
5分:272.5w
20分:252.0w(←NEW!)
60分:215.5w
今週もボチボチがんばろ~!
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